高血压怎样才能降下来

高血压控制血压治疗，通常需要根据血压的水平，来选择降压药治疗，控制血压。第一，高血压三级，这种情况下往往需要首选钙离子拮抗剂一类的降压药，比如硝苯地平控释片或者氨氯地平片控制血压，如果血压不达标的情况下，配合其他类型的降压药物治疗，比如利尿剂，氢氯噻嗪。第二，高血压二级，这种情况往往也需要选择钙离子拮抗剂控制血压，比如非洛地平缓释片，此外，如果有糖尿病或者蛋白尿，可以首选血管紧张素受体拮抗剂治疗，比如氯沙坦钾。第三，高血压一级，这种情况如果没有糖尿病，也没有心脑血管疾病，可以先不服用降压药治疗，通过良好的生活习惯转变，坚持锻炼，戒烟，有可能血压可以恢复正常。