活血化瘀的食物和中药

有很多的食物和药物可以活血化瘀，中药主要有三七、丹参、红花、桃仁、当归等。三七具有活血止血，不留瘀的特点，能够很好的治疗外伤性出血。丹参可以活血调经、安神、治疗心痛、腹部疼痛，伴有热病烦躁的情况。红花可以活血通经、祛瘀止痛，能够改善外伤或者瘀血引起的疼痛。当归和桃园也有比较明显的活血化瘀止痛效果。具有活血化瘀的食物主要有山楂，山楂对于淤血不通所导致的月经不调，单用山楂水服用就有效。还有黄酒，黄酒有通血脉的作用。黑木耳，黑木耳，可以降低血小板聚集抗血脂等，还有洋葱等。