有心脑血管疾病的人平时怎样调理

心脑血管疾病是一类涉及脑部、心脏部位的血管疾病总称，多是由于吸烟、糖脂代谢异常、高血压、年龄等因素引起的心脏以及大脑的疾病。需要及时对症治疗和控制。可以注意少吃油腻的食物，控制情绪，不要紧张，加强体育锻炼，少吃辛辣刺激的东西，控制吸烟和饮酒。注意饮食，必须限制高脂肪和高胆固醇的食物。一定要注意调节室内的温度温差不能太大，在夏季也要保证温差不宜过大，也是防止心脑血管疾病发作的关键。