得了慢性疲劳综合征怎么办

治疗慢性疲劳综合征，最好的方法是多休息，避免过度体力活动，提倡健康的生活方式，积极运动，起居有常，劳逸结合。慢性疲劳综合征不能通过休息得到有效的缓解，目前尚未发现特效药物。药物治疗主要用于减轻症状，应慎用可引起疲劳不良反应的药物。因此，目前的治疗方法主要着重于改善症状，恢复患者原有的体力，提倡自我保健，比如加强锻炼，讲究膳食平衡，保证充足的睡眠，工作劳逸结合，疏通心理压力。