肾寒怎么治

肾寒属于中医的概念，是指人体阴阳失调。肾寒的患者可能会出现腹胀、腰酸背痛、胃部不适、乏力、阳气不足等症状。患者需要及时就医，在中医师的辨证指导下，选择中药及食物进行调理。患者平时可以多吃一些热性的食物，包括牛、羊肉、狗肉、韭菜、洋葱等等，也可以多食补肾的食物，如：黑芝麻、黑豆、黑米等。尽量少吃寒凉、肥甘厚味的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。要多吃富含维生素多的水果和蔬菜。需要注意锻炼，不要熬夜，养成良好的生活作息习惯。