气虚乏力怎么办?

半程旅航 提问于2024-03-19 22:57:05
推荐回答

气虚乏力一般是属于气血亏虚,肝肾不足所导致。气虚乏力的调理,平时要注意饮食规律,不要食用生冷、油腻和辛辣刺激的食物,不要过度的劳累以及熬夜。要适当的补充维生素,还需要适当的合理的锻炼,每天的运动的时间不能少于40分钟,如果是感觉乏力严重的情况下,还需要去医院及时就诊,查找其他的病因。

半程旅航 2024-03-25 10:41:42

相关推荐

春季养生谨记一少二多三捂四宜 少生病更健康 发布时间 2024-06-19

一年之计在于春,要想全年健康,春季养生很重要。春分已过,春季最好的时光已然来临。春天不仅是美丽的季节,还是最适合养生的季节!春季养生,谨记“一少”“二多”“三捂”“四宜”,少生病,更健康!下面跟一起了解一下吧!春季养生,谨记“一少”即:少生气春日,肝气生发,肝主怒,所以,很多人会在春季出现火气渐长、爆发指数增加的情...
查看全文>

这事做过度了会有六大后果 发布时间 2024-06-19

如今,不论男女都越来越重视自己的外在形象了,不仅会在穿衣打扮上下功夫,还会更加重视自己的身材。特别是夏天,这是很多人展示自己身材的绝佳时机,同时,也是很多人看着赘肉万分自卑的季节。对于后者来说,如何才能快速减肥成了不少人每天绞尽脑汁思考的问题。随着资讯的发达,人们所知道的减肥途径也越来越多,比如针灸、减肥药等,也有...
查看全文>

牛蒡降压茶功效和作用 发布时间 2024-06-19

牛蒡降压茶是最天然的一种茶饮品,有好多的朋友都喜欢喝,牛蒡茶的功效和作用也是我们最想知道的,我就经常看见爷爷喝,爷爷的血压一直有些高,听人说喝牛蒡茶可以降血压,就经常的喝,血压真的变的特别的好,我还听说牛蒡茶还能起到排毒养颜的作用,到底牛蒡降压茶有哪些功效和作用呢,现在就给大家介绍一些。牛蒡可直接泡茶喝,牛蒡茶--...
查看全文>

睫毛过长会伤害眼睛 发布时间 2024-06-19

夸一个人长得漂亮,总是会说你有一双漂亮的大眼睛,睫毛又弯又长真漂亮呀,但是大家知道睫毛过长对人也是有伤害的,大家总以为睫毛越长越好看,好看是好看了,但您知道睫毛过长的危害有哪些,下面和大家讲一讲睫毛过长的危害。研究人员认为,该长度的眼睫毛能有效阻挡减少眼部的空气流,如超过这一长度,不仅不会阻滞空气,反而成为空气吹达...
查看全文>

子宫颈上皮非典型增生 发布时间 2024-06-19

我有一个朋友一直以来都受着妇科病的折磨,也许有人会想问什么妇科病那么难治?我朋友患了颈上皮非典型增生,问一下有无切掉子*的必要,医生有这样建议,说为防止以后子*病变,建议切掉子*,但貌似病变只限于子*颈,听说切掉了子*有其他的不方便之处,就想问一下有没有必要切掉子*?定义:子*颈上皮非典型增生(cervicalep...
查看全文>

优选推荐

解读现代女性健康杀手 肾虚

痛经治疗最佳方法是什么?

女性锻炼减肥的方法

女人三十五必须控油

科学饮茶 有助你的口腔健康

生活中10个最差位置损你健康