孕妇吃多了肚子胀怎么办

孕妇吃多后引起肚子胀，常见的原因是由于胃肠蠕动差，消化不良导致，尤其是孕中晚期子宫增大压迫胃部则引起消化不良的可能性会增大。不规律的饮食，比如暴饮暴食或者吃产气较多以及不易消化的食物会加重腹胀。可以适当按摩热敷胃肠部促进胃肠蠕动。少吃多餐，适当吃蔬菜水果，饭后不要马上平躺，通过散步改善。如果合并有大便异常，还可以适当服用益生菌制剂调节肠道菌群。