小腿部肌肉拉伤怎么办

小腿部肌肉拉伤，主要是部分肌纤维断裂、出血，导致血肿形成，表现为局部的肿胀和疼痛，活动受限。损伤发生后，要避免下肢负重行走，局部行弹力绷带捆绑，利于止血固定。于三天内，可以行局部的冰敷治疗，减少出血，减少局部的损伤性炎症反应，三天后可以改为局部热敷，或使用一些活血化瘀止痛的中成药喷剂，促进局部瘀血的吸收，口服跌打活血的中成药治疗。一般情况需要制动保护三周可以愈合。