肾虚血虚怎么调理
仗剑天涯 提问于2024-03-01 02:46:43 推荐回答 仗剑天涯 2024-03-04 11:20:29
肾虚血虚调理：一、控制性生活次数，不要太过频繁，可以改善血虚肾虚。二、每天坚持晚上九点左右睡觉，要保证充足的睡眠时间。三、加强体育锻炼，使免疫力和体质增强。四、多吃健脾的食物，薏米、山药、莲藕、扁豆、高粱等，能有效的营养脾脏，提高肾功能。五、多喝枸杞水。
仗剑天涯 2024-03-04 11:20:29相关推荐
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