老是睡不着觉是什么原因

老是睡不着觉，可能是睡眠障碍，是一种失眠，可由多种因素引起，比如：长时间精神紧张、压力大、生活不规律、过度熬夜引发生物钟改变。因此，患者要放松心情，减轻压力，养成良好的作息习惯，按时睡眠，起床不熬夜，睡前避免过度兴奋，喝咖啡和浓茶，并可以口服谷维素和安神补脑液加以调理。如果患者有神经衰弱、焦虑症和抑郁症时，也可能会出现。焦虑症同时可能会出现焦虑、烦躁不安、惊恐害怕，一般表现为入睡困难，主要是口服坦度螺酮、丁螺环酮、劳拉西泮进行治疗。抑郁症的患者，同时可能会出现情绪低落，对任何事物不感兴趣，还可以出现睡眠时易醒，主要是口服西酞普兰，也可以口服米氮平或者是氟哌噻吨美利曲辛等症。