手淫过度怎么恢复

适当的手淫一般对男性的健康没有什么大的影响，但过度手淫可能会引起男性出现性功能障碍。另外，对患者的心理也会造成很大的影响。不仅如此，过度手淫还可以使身体出现一些不适，例如，身体乏力、精神萎靡、注意力不集中等。 如果有过度手淫的习惯，建议患者要及时戒除。利用转移注意力的方法，以及加强锻炼等来戒除手淫。同时，患者还要避免熬夜，注意休息等。如果自己不能戒除，建议患者可以到正规医院寻求医生的帮助，通过药物进行调理。