过度手淫怎么办

若男性患者存在过度、频繁手淫的习惯，建议患者通过专业知识对思想及心理进行辅导，同时加强性心理教育，充分认识过度手淫的危害。手淫多见于未婚青年男性，适度手淫对男性性行为、心理活动以及生殖系统方面是有所帮助的。但过度手淫主要可能会导致精力下降或者免疫力下降，或者早泄、勃起时间短、勃起硬度不够等性功能障碍问题。要改掉手淫的习惯，除以上建议，患者还可以转移个人注意力，不看不良视频等，避免对性器官产生刺激。患者可以将个人主要精力转移至学习、工作中，同时多进行户外锻炼，规律作息时间。