更年期女性怎样补钙
淡泊人生 提问于2024-03-03 11:06:33 推荐回答 淡泊人生 2024-03-04 11:27:25
更年期女性患者如果没有明显的缺钙情况，可以适当在饮食上多吃豆腐、虾皮等含钙比较丰富的食物，也可以多吃胡萝卜等含维生素丰富的食物。并且多晒太阳，促进钙的吸收，有利于病情缓解。对于缺钙比较严重的患者，可以使用钙剂进行治疗，能够快速改善病情。
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