怎么预防脑梗塞复发

一、饮食合理安排。防止脑梗塞二次复发，饮食合理很关键。对于能升高低密度脂蛋白的高油腻高胆固醇高糖食物要少吃，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，最好是荤素合理搭配。少吃多餐，避免暴饮暴食。二、姬松茸芦笋液清垃圾。姬松茸芦笋液以宿有“血管清道夫”之称的姬松茸芦笋为主材，萃取出它们的有效物质和益生菌发酵成的食物液，每天坚持饮用可促进血液垃圾的排泄，降低胆固醇和甘油三酯，软化血管，防止动脉硬化的形成，达到预防脑梗塞复发的目的。三、改掉不良生活陋习。很多脑梗塞患者以为治疗好了就没事了，重拾以前的不良生活习惯。如抽烟喝酒熬夜等，这些都是导致脑梗塞复发的重要原因。四、积极运动预防脑梗塞复发。运动不仅可以增强体质，适当的运动锻炼也有助于预防脑梗塞复发，通过有氧运动，能够促进心肺功能的提高，改善全身血液循环，给大脑带去更充足的血液和氧气，降低脑梗塞复发的风险。