怎么才能不让自己怀孕

想要避免怀孕，则要采用避孕措施。避孕主要通过三个环节：第一抑制精子和卵子的产生。第二阻止精子和卵子的结合。第三是子宫环境不利于精子获能、生存，或者不利于受精卵着床和发育，来达到避孕效果。常用的避孕方式分为工具避孕和药物避孕。工具避孕，例如使用避孕环或者避孕套。药物避孕主要是通过各种类型的避孕药来达到避孕效果。在女性性生活前采用避孕方式可以取得更好的避孕效果。在性生活后也可以采用紧急避孕的方式来达到避孕的效果，但避孕率相对较低，不能作为主要的避孕方式采用。