血脂稠如何调理

从医学的角度上来说，也就是说当我们发现血脂高时，我们应该怎样来进行处理和治疗。首先第一，要控制理想体重。一般来说，肥胖的人更容易发生骨质疏松，当肥胖者体重减轻以后，血脂高也可以得到恢复。第二，要进行运动锻炼。因为体育运动，不但可以增强心肺功能，而且还可以减轻体重，降低血浆中甘油三酯和胆固醇的水平。第三，对于吸烟的人来说，一定要进行戒烟。第四，最重要的一点是要进行饮食控制。因为血浆中脂质的主要来源是食物，通过控制饮食，不但可以有助于减肥，而且还能使血浆中胆固醇的水平降低。在必要时，还可以通过降脂药物来进行治疗。（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）