老年人怎么预防脑萎缩
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992399496868984303.jpg)
推荐回答
空久旧梦 2024-03-18 10:45:08
预防脑萎缩应该积极防治某些全身性的疾病,尤其是影响血管健康的疾病,比如高血压、糖尿病、高脂血症。动脉硬化等,同时要增加社会活动,经常读书,看报,写写算算,有规律地运转大脑,不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃,这样有利于改善脑部的血液循环,推迟脑细胞的老化,延缓脑萎缩的进程。饮食应该清淡一些,保持大便通畅。平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果。此外,银杏、丹参等活血、健脑的中草药,对预防脑萎缩也是有一定的效果。加强营养,改善营养状况,保持膳食平衡和心理健康。经常参加集体活动,适度参加锻炼,增进认知活动,努力恢复以前的生活经验和能力。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992399496868984303.jpg)
相关推荐
祖马龙夜来香与白芷怎么样好闻吗 适合男性吗 发布时间 2024-06-19
祖马龙每年都会推出很多款香水,每一款都是有独特的味道,那么祖马龙夜来香与白芷怎么样好闻吗?适合男性吗?祖马龙夜来香与白芷怎么样好闻吗:前调:白芷,百花之女王!中调:茉莉晚香玉桃子一点成熟一点性感,隐隐约约的清新!后调:琥珀木橡木苔像记忆中夏天里松树溢出的树脂味,又像是深夜里的一杯威士忌祖马龙夜来香与白芷适合男性吗:...
查看全文>健康小常识 健康长寿的10个小知识 发布时间 2024-06-19
跨过中年这道坎,很多人都开始关注健康长寿起来。不仅是为了自己,也是为了迈入老年的父母。我们每个人都希望自己以及身边的人能够健康长寿,然而这不是想做到就做到的。那么我们怎样才能健康长寿呢?接下来,就让小编来盘点一下健康长寿的小常识吧。健康长寿的10个小常识1、每天早上单腿轮换站立这听起来有些奇怪,但每天早上穿衣服的时...
查看全文>ysl五色眼影盘有几款 试色图片 发布时间 2024-06-19
ysl五色眼影盘,这是非常受欢迎的彩妆产品,很多女生都有在使用。ysl五色眼影盘有几款?ysl五色眼影盘试色图片?ysl五色眼影盘有几款:1.时尚图腾-拼接时尚五色眼影盘外包装是以极致的黑色,撞击桃粉色的绝对冲刺的时尚图腾设计,眼影色调主要是换上了以桃红色为主的绝对自信的温柔,你可以看见有各种粉色的堆叠和层次,从粉...
查看全文>肾结石忌口有哪些 肾结石病人须忌口六种食物 发布时间 2024-06-19
核心提示:肾结石是一种泌尿系统疾病,发病率很高。患有肾结石疾病将限制患者的排尿,并会出现诸如下腰痛的症状。因此,每个人都在关注肾结石的疾病。不要对这种疾病的出现疏忽大意。您必须尽快接受治疗,并且必须注意饮食。您不得吃草酸和其他食物。近年来,越来越多的人受到肾结石疾病的影响。肾结石疾病的发生,不仅使患者排尿疼痛,而且...
查看全文>健康常识 抗衰老药物吃多后果很严重 发布时间 2024-06-19
每个人都希望自己可以永远青春美丽,希望自己的不要容颜衰老,所以有很多人选择了吃抗衰了药物,但是是药三分毒,吃什么东西都要有个限度。吃多了最后都会产生免疫的作用。今天小编就给大家带来吃过多抗衰老药物的危害。抗衰老药物吃多后果很严重现在很多爱美的女士都有一些美容、养生、抗衰老功能的药物,比如维生素c、维生素已经成为其忠...
查看全文>