长期弯腰导致的腰疼怎么办

长期弯腰导致有腰疼现象，可能是发生腰部肌肉组织损伤，出现腰椎关节不稳。在治疗时，需要减少弯腰活动，应该卧床休息。同时在腰部要外敷活血化瘀，消肿镇痛功效的药物，配合频谱仪烤电、微波仪治疗，采用针刺、艾灸等办法。能够降低腰部肌肉内压力，减轻对周围神经刺激，缓解腰痛的现象。在腰部疼痛部位，也可以考虑进行封闭注射，或者是应用镇痛类的药物，在医生指导下，可以口服非甾体抗炎镇痛药物。进行腰部正确功能锻炼，采用小燕飞锻炼，都能够缓解腰部的疼痛程度。