精子活动率多少算正常

最新版的精液检查标准里面，精子活动率要≥32%才算正常，如果数值低于32%就算精子活动率低。精子活动率比较低可以从3个方面入手去治疗：第一、要积极治疗原发病，比如睾丸异常、精囊炎、输精管问题、前列腺疾病等等，都可能会导致精子的活动率偏低，所以积极治疗原发病，才能从根本上解决精子活动率低的问题，可以到医院检查明确病因，不同的疾病治疗方法也是不一样的。　　第二、要改变不良的生活方式，养成良好的作息、饮食习惯，让精子有更好的生存环境，不要长期泡热水澡、蒸桑拿等等，高温对精子的产生会有不良影响。第三、饮食上可以多吃含锌、硒比较高的食物，提高精子的质量。