肾结石怎样预防

肾结石主要是通过饮食调理、消除病因、适当运动来进行预防。如果想要预防肾结石，首先在饮食方面进行调理，少吃含有草酸盐、尿酸盐以及钙元素丰富的食物，否则容易形成草酸钙、尿酸钙，这样就会导致结晶析出，从而形成肾结石。其次要消除病因，如果有高尿酸血症或者高钙血症，就需要及时通过药物来进行治疗，把尿酸成分和钙质成分控制到正常范围，否则也容易形成肾结石。最后就是适当进行体育运动锻炼，不要过于肥胖。通过上述方法就可以起到预防作用，并且定期到医院做彩超来排除是否有肾结石。