肌肉受伤怎么办

如果出现了肌肉的损伤，比如拉伤或者是直接暴力打击的损伤，可以采取如下的治疗。第一、一定要制动休息，千万不要继续使用受损伤的肢体在活动，另外需要使用一些护具，比如像弹力绷带或者是护环，护腕之类的把受伤的肢体固定起来。因为肌肉损伤的本质的变化是肌肤内部产生了相关的撕裂，所以在这个时候千万要保持制动休息。第二、要在早期应用冷敷，冷敷应用的时间越早越好，冷敷开始用冰块或者是冰块冷敷。在使用冷敷的时候要注意在皮肤之间适当的衬垫，尤其是使用冰块的时候防止冻伤，冷敷的时间以10到20分钟为宜，第一个24小时内可以使用3次。第三、可以口服一些非甾体类的药物，比如尼美舒利，布洛芬，双氯芬酸钠等等。最后如果这样处理不能够缓解还是要尽早去二级以上的医院骨科进行就诊。