为什么胃经常反酸

胃经常反酸是一种常见的消化道症状，并非都是胃有毛病，但胃酸过多时，酸性分泌物会刺激胃粘膜引起反酸。人会有烧心的感觉，造成胃酸过多和反酸的原因有很多，应该注意以下几点：一，应该吃含碱成分的食物，如乳类、菠菜、酱油、油菜等新鲜蔬菜与水果。二，应该少吃含酸的食物如豆类、花生、醋、油脂食品等。三，应该吃低脂、低糖食物，而高脂和甜食均可引起胃酸分泌增加，避免摄入刺激胃酸增加调味品，如辣椒、芥末等。胃酸过多应当以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸，牛奶、豆浆、粥类等能稀释胃酸，保护胃粘膜，平时吃饭的时后要定时定量。