老年人肠胃不好怎么调理
一颗红心 提问于2023-09-29 22:02:24
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肠胃不好的人饮食方面要特别注意,保持规律饮食习惯,不暴饮暴食,忌生冷、辛辣刺激、油腻的食物。吃饭时做到细嚼慢咽,每餐吃到七分饱即可,多喝小米粥,多吃蔬菜,适当增加水果的摄入量。多喝白开水,少食用垃圾食品及饮料,同时肠胃不好的人要注意保暖。如果经常胃痛、拉肚子,建议做胃肠镜的检查。胃痛可以口服奥美拉唑抑制胃酸分泌,也可口服胶体酒石酸铋保护胃黏膜,口服多潘立酮片促进肠蠕动,还可以用活菌如双歧杆菌调节肠道菌群。
一颗红心 2023-10-09 12:01:31
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