黑豆怎样治白发

如果头发白了，经常食用一些黑豆，黑芝麻，富含黑色素的食品，有助于头发转黑的，但是效果不会是太明显的，所以说如果单纯的用黑豆来改善白头发的效果不会太好。如果白头发比较多，在这种情况下可以看看中医，中医会根据个人的具体情况，采取一些合适的药物调理会有助于改善。如果是年轻人有白头发，有的可能是因为遗传基因引起的，有的可能是因为不良嗜好引起的，特别是作息不规律，经常熬夜，工作压力比较大的年轻人出现白头发，一定要注意保持心情舒畅，不要有太大的压力，作息规律，不要有经常有熬夜的坏习惯，合理饮食也是有助于改善的。