上焦热下焦寒如何调理

街角祝福你 提问于2024-04-06 23:32:28
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上焦热下焦寒的证候比较复杂,治疗时间延长,一般可以服用中药汤剂,如四逆汤、交泰丸等引火归原。通过针灸和艾灸清泄上部以去火,温补下部以散寒。也可以加强运动,避免熬夜,促进气血通畅,使寒热协调。平时饮食上以平性的食品为主,如面食类、大米饭、馒头、大米粥、南瓜粥、银耳粥;蔬菜类的如白菜、茄子、豆角、西红柿;少吃羊肉、辣椒、韭菜,以免上火。保证一日三餐吃饱、吃好,不要过饱而损伤脾胃之气。

街角祝福你 2024-04-07 11:56:03

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