怀孕头痛怎么缓解疼痛

怀孕头痛缓解疼痛的方法一般有以下几种：孕妇饮食方面要注意营养全面均衡，气血虚弱可能是导致孕妇头痛的原因之一，最好多吃些高蛋白食物和补气血的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。孕妇还要注意休息，保证充足的睡眠时间。过于疲乏也会导致头痛。孕妇保持愉悦的心情也很重要，避免生气，焦虑，抑郁。严重者可在头部进行适量的按摩，注意太阳穴、头围、四神聪等穴位，或对头部进行整体按摩。若个孕妇头痛严重，影响到日常生活，且长期得不到缓解，最好及时去医院检查治疗。