月经太疼了怎么缓解

首先，应重视心理治疗。月经时轻度不适，是生理反应。消除紧张和顾虑，可缓解疼痛，充足的睡眠，规律的生活，适度的锻炼，戒烟等，对缓解疼痛有一定的帮助。其次，疼痛不能忍受时可辅以药物治疗：如前列腺素合成酶抑制剂，在月经来潮即开始服用效果佳，连服2至3日。常用的有布洛芬，酮洛芬，双氯芬酸钠，或口服避孕药。通过抑制排卵或减少月经血前列腺素含量，适用于要求避孕的痛经妇女，疗效达90%以上。也可以结合中医中药治疗。具体用药需咨询当地医院专科医生。