近视眼怎么慢慢恢复视力不戴眼镜

眼睛如果是真性近视，不可能恢复视力不戴眼镜的。近视需要根据近视程度及患者意愿给予矫正治疗，包括验光佩戴框架眼镜、戴角膜接触镜和手术治疗。近视常始于6岁到12岁，在青少年时期，伴随着眼球的持续生长，近视发展很快，一般到20岁左右，近视程度稳定下来。所以青少年需要每年定期进行视力检查，及时更换适合自己度数的眼镜。同时要养成良好的用眼习惯，避免近视度数发展过快。平时可以多做一些户外活动，积极的锻炼身体。保证充足的睡眠和规律的生活作息，对于治疗近视也有一定的作用。