例假期头痛怎么办

经期头痛一般考虑是体内激素波动变化引起的，如果症状比较轻，一定要多注意休息，不要着凉，及时增添衣物，禁食辛辣刺激的食物，如果症状比较重，可遵医嘱使用止疼药物治疗，如布洛芬缓释胶囊等等。还可以局部热敷来缓解头痛的症状。另外，患者在未来月经的时候可以做一些有氧活动，如慢跑，游泳，爬山，跳绳等等，可以减少头痛的发作频率和程度。另外，要保证充足的睡眠，加强营养，尽量保持情绪的平稳，愉快，如症状较重，持续不能缓解，建议尽快去医院检查，排除脑血管疾病。