怎么算什么时候怀孕的

平时如果月经比较规律，可以从末次月经的第一天算起，一般从末次月经第一天算起月份-3或者是加9，日数加7为预产期，怀孕时按孕周计算的，整个孕期一共是40周280天。在怀孕时一定要按时做孕检，随时监测孕妇以及孩子的情况。怀孕时也要注意饮食，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果或者是吃点瘦肉、鸡蛋、牛奶以及豆制品等，有助于孩子生长发育，也可以增强孕妇的体质。