胰腺不好怎么调理

胰腺不好，最主要的调理就是生活方式的改善。胰腺不好大多数是有急慢性的胰腺炎，甚至胰腺癌。胰腺炎可以表现为腹痛、腹胀、腹泻、恶心、呕吐，可以放射至腰背部。出现这种情况首先应注意生活上一定要清淡易消化饮食，不要吃含有胆固醇和甘油三酯过高的食物，如脂肪、动物内脏、油炸制品、烧烤制品，同时一定要戒掉饮酒的不良习惯。尤其是大量饮酒和暴饮暴食，这些都是引发胰腺炎发作的明确诱因。另外平时应控制体重，避免肥胖，不要让甘油三酯过高，多吃蔬菜水果，多喝水，以蛋白质和碳水化合物为饮食主体。