孕初期头痛如何缓解

在怀孕初期发生头痛，这时候要注意保持一个平静的心态，不要太过紧张，要了解怀孕是一个自然的过程，可以适当听听音乐，调节自己的神经。还要注意饮食，不吃生冷辛辣刺激性的食物，要注意吃清淡的新鲜的蔬菜和水果，每天要保证充足的睡眠时间。如果对于工作比较劳累的或者比较紧张的，建议最好能够在家休息。如果疼痛比较严重，那么就要及时到医院就诊，在医生的指导下来使用药物进行处理，不要太过勉强，以免对胎儿发育造成不利影响。