睡眠不足引起高血压怎么办

睡眠不足引起高血压，虽然比较多见，但长期的血压高很不利于自身健康。睡眠不足引起高血压以后，要采取如下的相关诊疗措施：首先，要调整睡眠的时间和睡眠的状况，好好的休息，这样才能改善睡眠不足的现象。其次，遵医嘱用药物来控制血压，防止血压的持续升高。遵医嘱服降压药物，并且在服药物的过程中，注意观察身体的变化，定期测量血压。另外，平时饮食以及生活上，要进行良好的调整。避免吃一些高盐、高脂饮食，适度的运动和活动。