女性肾不好怎么调理

女性肾不好，需要进行饮食调理和生活调理。如果肾不好，就需要以低盐低脂优质蛋白为饮食原则，多吃优质蛋白食物，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋，不要吃过咸的食物，比如咸菜。如果盐分摄入过多，就容易导致血压升高，从而造成肾脏病情的加重。此外，也不要吃过甜的食物，以免诱发糖尿病，也会对肾脏病情造成影响。另外，生活要规律，多注意休息，不要经常熬夜，保证睡眠的质量，适当进行体育运动锻炼。通常还需要定期去医院做血肌酐、24小时尿蛋白定量检测，看一看肾脏情况。