每次来例假都长痘痘怎么办

每次来月经的时候就长痘痘，如果月经本身正常的话，要做好生活方面的调理，痘痘比较明显时可外用药物。如月经本身不正常，可能需要到医院做相关的激素水平的检测以及月经的调理。首先，要注意生活方面的调理，比如在月经期间，饮食要清淡，少吃辛辣、刺激、过于油腻的食物以及甜食，以免诱发痘痘的发生。再有，月经期间要注意休息，避免劳累，不要熬夜、上火，保证充足的睡眠。另外，心情舒畅、放松，不要过于紧张，也能够减少月经期间痘痘的发生。还要注意面部本身皮肤的清洁卫生，可以用一些温和的洁面乳、洗面奶祛除面部的油脂、角质，保持毛囊的通畅，也有利于减少月经期出现痘痘。如果局部痘痘比较明显，可以外用一些药物，比如外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶，或者抗炎的克林霉素、过氧化苯甲酰等局部外擦进行治疗。