神经衰弱的人都会失眠吗

神经衰弱的患者都会造成失眠的，主要表现就是失眠或者是多梦，再有就是入睡比较困难，或者是易惊醒，第二天会感觉到身体疲劳，反应力比较差，而且记忆力会有所减退，这时可以应用药物来进行调理，比较常用的就是谷维素或者是应用安神补脑液来进行调理，在应用药物期间还要注意不良的精神因素，要避免熬夜，饮食以及作息都要有一定的规律，再有就是可以适当的做一些体育锻炼，如有氧运动，跳绳，慢跑，骑自行车，打羽毛球的，可以在睡前喝一杯温牛奶是能够有助于提高睡眠质量的，还要避免精神压力过大。