久站腰疼如何快速缓解

久站腰疼和久站造成腰部的肌肉痉挛有关，也可能是腰部的疾病引起，例如腰肌劳损、腰椎间盘突出等。所以对于久站腰疼的治疗，主要是针对病因对症治疗。例如，如果是久站肌肉痉挛引起的腰疼，要避免久站。站一段时间之后，可以适当的活动腰部，使腰部肌肉得到放松。疼痛严重的话，也可以应用非甾体类抗炎药缓解疼痛。还可以进行热敷、按摩，也能起到缓解腰疼的作用。如果是腰椎疾病引起的腰疼，可以去医院完善影像学的检查，例如 X片、CT、磁共振等，明确疼痛的病因，然后对症治疗。