闪腰了怎么办

闪腰，我们又称为急性腰扭伤，是临床上常见一类骨科疾病，主要是由于外力的作用，如搬重物或者运动损伤等引起的，表现为腰部疼痛，活动受限，有时候会出现脊柱侧弯等临床症状。怎么办？首先，要卧床休息，早期冷敷处理，卧床休息可以让腰部到充分的放松，有利于损伤肌肉呵和小关节得到松弛修复，这是治疗最重要的一个步骤。第二，可以采取中医中药的方法。比如针刺穴位的方法，推拿如腰部斜扳法，对闪腰都有很好的效果。第三，如果连续两周以上，腰痛还不缓解，需要考虑腰部其他的病变，需要进一步的检查确诊治疗。