怎么避免妇科疾病

妇科炎症与个人的体质有关，防止妇科炎症的发生就要保证阴道内的微生物环境平衡，预防妇科炎症可以从两个方面着手。避免妇科炎症的发生，可以注意以下这几个方面：1、从基本的生活开始，选择棉质的内裤，避免穿过紧的内裤，让阴部放松、透气，避免细菌的滋生。2、注意私处卫生，注意每日清洗，用流动的温水清洗即可，不可使用护理液频繁清洗，反而会破坏阴道的环境。3、注意经期卫生，生理期是身体较为虚弱的时候，也是容易滋生细菌的时候，应加强阴部的护理。卫生巾应选择透气吸收力好的，勤换卫生巾。4、避免性生活过于频繁，否则会增加妇科炎症的几率。5、平时应摄取丰富的营养，进行体育的锻炼，可以增强自身的免疫力，增强抵抗疾病的能力。