怀孕后胸闷怎么办

女性怀孕后出现胸闷气短的现象时，在排除心脏的问题后，这种症状可能是正常的现象。怀孕期间出现胸闷气短的情况一般是由于子宫增大以后压迫胸腔及腹腔的脏器所造成的，例如子宫向上压迫了纵隔挤到肺部会引起呼吸困难。在这种情况下注意在日常的活动或运动中，不要太勉强自己，要保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量的扩展开，尤其是在坐着的时候，睡觉时候也可以采用侧卧位的姿势并用枕头垫高头部，这样都会让呼吸感觉更顺畅。