孕妇胃胀气想吐怎么办

孕妇胃胀气想吐有可能是怀孕以后，随着子宫的增大，巨大的子宫压迫胃肠道，使胃肠蠕动减慢，胃肠排气排便减缓，加之孕妇进食过多，运动量变少，导致消化不良，食物在肠道内停留时间较长，就自觉老是肚子胀想吐。这种情况下，建议先调节饮食习惯，避免暴饮暴食，避免吃一些生冷，辛辣，刺激，油腻的食物，清淡饮食，多吃一些容易消化的食物，少量多餐，细嚼慢咽，增加膳食纤维的摄入，适当运动，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃甜食，少吃产气的食物，保持大便通畅。