孕妇胃胀气想吐怎么办

竹风雅梦 提问于2023-12-10 20:44:46
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孕妇胃胀气想吐有可能是怀孕以后,随着子宫的增大,巨大的子宫压迫胃肠道,使胃肠蠕动减慢,胃肠排气排便减缓,加之孕妇进食过多,运动量变少,导致消化不良,食物在肠道内停留时间较长,就自觉老是肚子胀想吐。这种情况下,建议先调节饮食习惯,避免暴饮暴食,避免吃一些生冷,辛辣,刺激,油腻的食物,清淡饮食,多吃一些容易消化的食物,少量多餐,细嚼慢咽,增加膳食纤维的摄入,适当运动,多吃新鲜的水果和蔬菜,少吃甜食,少吃产气的食物,保持大便通畅。

竹风雅梦 2023-12-11 17:27:52

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