孕妇怎么减肥

努力才幸福 提问于2024-03-28 15:33:04
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孕妇在怀孕期间不要进行减肥,孕妇在怀孕期间,本身和胎儿都需要充足的营养,这个时候首先要保证热卡的充足摄入,糖和脂肪的充足给予,同时要保证优质蛋白和维生素、微量元素的充分给予。如果在这个期间,过多的食用减肥药或者过度的节食,容易造成孕妇本身特别是胎儿的发育的异常,特别是在孕妇怀孕的头三个月期间,充分的营养给予、适度的休息、适当的运动对孕妇非常重要的,对胎儿的生长发育也是非常重要的。

努力才幸福 2024-04-01 16:48:07

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