孕妇怎么减肥

孕妇在怀孕期间不要进行减肥，孕妇在怀孕期间，本身和胎儿都需要充足的营养，这个时候首先要保证热卡的充足摄入，糖和脂肪的充足给予，同时要保证优质蛋白和维生素、微量元素的充分给予。如果在这个期间，过多的食用减肥药或者过度的节食，容易造成孕妇本身特别是胎儿的发育的异常，特别是在孕妇怀孕的头三个月期间，充分的营养给予、适度的休息、适当的运动对孕妇非常重要的，对胎儿的生长发育也是非常重要的。