手淫过多导致早泄怎么办？

由于手淫过于频繁过多，导致男性早泄，这是一个非常常见的性功能障碍的原因，这个时候一定要避免频繁的过多的手淫控制在一个星期以内一次，而且还要摄入丰富的营养，但是饮食要清淡，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激的食物，而且适当的运动健身，比如游泳慢跑瑜伽啊太极拳，适当的服用复合维B族、维生素、谷维素、百乐明胶囊以及牛鞭、羊鞭、六味地黄丸、金水宝胶囊，必要时可以外用含有利多卡因成分的凝胶外涂在龟头表面，而达到降低其敏感性延长射精时间。