怎么补脾虚？

脾虚根据症状的不同，可以进行相应的药物补益。比如脾虚呕吐可以用香砂六君子汤进行补益，脾虚泄泻可以用参苓白术散进行相应的补益，脾虚出血可以运用归脾汤进行相应的补益。如果出现了子宫脱垂或者脱肛等中气下陷脾虚的症状，可以用补中益气汤进行补益。同时在中药补益的时候，搭配一些补脾的食物进行食疗，也可以起到很好的补脾作用。比如多吃一些补脾的食物，如薏仁、板栗、芡实、山药、红枣、胡萝卜、牛肉等等。在中药和食疗的搭配下，在饮食时候要按时按量规律的进食，这样才有利于脾虚的恢复。