高血压怎样才能降下

高血压患者血压平稳的下降，是需要通过药物治疗和非药物治疗的方法相结合。因为高血压一旦确诊之后，没有办法完全治愈的，也只能是结合症状在医生的指导下，选择一种或者多种药物联合用药的原则，来平稳地控制血压。只有将血压控制平稳，能够减少很多并发症的发生，除此以外在饮食和生活方面要做到低盐、低脂、低胆固醇的饮食方式。坚持锻炼身体，控制体重，保持平和乐观的心态。