男人性欲下降怎么办

男性性欲和很多因素有关，绝大多数不是功能性的。例如近期的劳累，熬夜，抽烟喝酒，精神压力大，还有就是夫妻感情不和，性生活刺激度不够等，都会导致这样的现象。也有器质性疾病的，例如前列腺炎，精囊炎，还有肿瘤恶液质，糖尿病血糖控制不良，营养不良以及动脉粥样硬化等血管性的疾病。但是这些器质性疾病的比例相对比较低，所以促进提高性欲，主要是从功能性的方面入手。例如，鼓励患者积极锻炼身体，以坚持有氧运动为主，推荐长跑和游泳，然后避免抽烟喝酒，多休息，放松心情。把性生活从夜间移到白天早上，进食蛋白质丰富的食品，例如牛羊肉，还有海鲜产品，都有助于改善。