神经衰弱失眠怎么办
没什么大不了 提问于2024-04-04 10:48:36 推荐回答 没什么大不了 2024-04-07 11:59:55
有神经衰弱失眠的症状应该首先保持心情舒畅，尽量的减缓压力。做事情要有乐观积极向上的心态，遇到不容易解决的事情多和朋友家人商量，尽量解决问题不要钻牛角尖也不要太焦虑和紧张。失眠可以多吃一些核桃、红枣、酸枣仁、苹果等安神的食物，也可以服用像谷维素、安神补脑液、香砂安神丸、七叶安神片等安神的药物。入睡困难可以服用像佐匹克隆以及舒乐安定等药物。
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