腰椎歪了怎么办

腰椎歪了，也叫做脊柱侧弯。矫正的方法有以下几种：首先进行牵引疗法，可以用骨盆带进行牵引，上面的带子固定腰椎，下边的带子固定骨盆，沿肢体的纵轴进行牵引，通过牵引可以矫正脊柱侧弯，这是医院普遍采用的脊柱侧弯矫正方法。其次可以进行悬吊牵引，这种牵引方法可以在家里进行矫正。常用的方法到健身器材上进行悬吊牵引，健身器材上都有单杠、双杠，可以用手抓住单杠进行悬吊牵引，一天悬吊半个小时左右，通过自身重量牵引，可以矫正脊柱侧弯。