膝盖酸痛怎么缓解

如果病人出现了膝盖酸痛的情况，缓解的方法：一是日常生活中要多注意膝盖保暖，避免膝盖受凉，避免膝关节部位过度负重活动，特别是避免长时间站立，避免蹲起，跑跳，登山运动，以免导致膝盖酸痛情况加重。二是在出现膝盖酸痛情况以后，日常生活中可以多行膝盖部位热敷，必要时应用针灸，艾灸等疗法，促进膝盖部位血液循环，以缓解膝盖酸痛的症状。三是在出现膝盖明显的酸痛情况时，可以口服非甾体类抗炎药物，配合活血通络的药物治疗，来促进膝盖酸痛症状减轻恢复。