红豆与赤小豆的区别

红豆与赤小豆两者是有一定区别的，两者形状不同，红豆比较圆，赤小豆是细长的，稍扁。两者功效也是不同的。红豆具有养生的功效，气味甘酸，有健脾化湿的功效，对脾胃虚弱的人比较适合，常吃红豆可以滋补五脏，有排毒排便的功效。赤小豆性平味甘酸，有利湿消肿、清热退黄、解毒排脓的作用。还具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖等作用。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。